長い目で見れば設置費用の元を回収出来るブログ：2018年03月15日
我が家は早寝早起き、
みんなそろってあさごはんを食べます。
お子さんが生まれる前は、
俺も旦那もちょっと不健康な生活をしていました。
18時は２時すぎに寝るのが当たり前だったし、
旦那はあさごはんを食べない人でした。
食べる事は外食やホカ弁が多かったと思います。
俺たちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。
それが…
お子さんが生まれてから、
俺たちの生活は自然と変わっていきました。
我が家のお子さんたちは何故か
あさ５時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。
それに伴い、寝るのも早くなりました。
お子さんと一緒に18時９時に寝てしまうこともあります。
あさは必ず６時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。
あさごはんはお子さんたちの要望で、
必ず二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。
旦那もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだんあさごはんの量が増えました。
また、俺はヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。
加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。
すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。
それがまた手作り中心の食べる事に拍車をかけています。
そのせいか、旦那は結婚当時から1kg痩せました。
現在あさごはんを大量に食べているのに…です。
規則正しい生活になると、
夫婦そろってあさから元気に動けるようになりました。
俺も体力がついてきました。
これはお子さんの抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…
おでかけするにも、
あさ早いと混んでないし、気持ちいいですね。