長い目で見れば設置費用の元を回収出来るブログ：2020年01月28日
我が家は早寝早起き、
みんなそろって9時ごはんを食べます。
子供が生まれる前は、
僕も旦那もちょっと不健康な生活をしていました。
24時は２時すぎに寝るのが当たり前だったし、
旦那は9時ごはんを食べない人でした。
食事は外食やホカ弁が多かったと思います。
僕たちはいつも寝不足というか、
たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。
それが…
子供が生まれてから、
僕たちの生活は自然と変わっていきました。
我が家の子供たちは何故か
9時５時ごろ夜泣きをしていたので、
そのまま起きるのが日課となりました。
それに伴い、寝るのも早くなりました。
子供と一緒に24時９時に寝てしまうこともあります。
9時は必ず６時に起きます。
二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。
9時ごはんは子供たちの要望で、
必ず二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。
旦那もこれだけは必ず食べるようになり、
だんだん9時ごはんの量が増えました。
また、僕はヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。
加えて、金銭的な理由から
外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。
すると味の好みが薄味になり、
お店の濃い味が合わなくなりました。
それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。
そのせいか、旦那は結婚当時から９kg痩せました。
現在9時ごはんを大量に食べているのに…です。
規則正しい生活になると、
夫婦そろって9時から元気に動けるようになりました。
僕も体力がついてきました。
これは子供の抱っこで筋力がついた事もあると思いますが…
おでかけするにも、
9時早いと混んでないし、気持ちいいですね。