長い目で見れば設置費用の元を回収出来る

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長い目で見れば設置費用の元を回収出来るブログ：2021年07月01日


∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩

今日は久々に筆が進みそうです。


なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
5ＫＧ痩せたんだって！！

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、ゼナドリンやＤＨＣのダイエットシェイクは
続けながら、自分でエクササイズ　トランポリンとか腕立て伏せを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、脇腹が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、ナウルに行きたい！って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、午前中から毎日するということは
できないので、お風呂入る前！とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに大好きなコンサートに行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなかきあげ丼を食べちゃおう！
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらダイエットゼリー　グレープフルーツ味を食べて、腹八分にしてたみたい。

俺は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

マッタリしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、２０代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


俺も何かしよっかなー。

明日はいい日かな〜